Conoce las plantas, los mecanismos de acción, los compuestos activos y sus diferentes usos de las plantas que actualmente cuentan con una mayor evidencia científica en el abordaje de los estados depresivos medios y moderados.

25 Enero 2023

Descubre los nuevos ingredientes y alimentos que se utilizan en Europa, los Reglamentos que aplican sobre ellos y sus aplicaciones en los complementos alimenticios.

16 Enero 2023

Conoce los diferentes tipos de cúrcuma en el mercado, las diferentes formas de aumentar su biodisponibilidad y su uso seguro según la cantidad de curcumina por dosis.

11 Noviembre 2022

Descubre cómo identificar las dosis más efectivas en complementos alimenticios, infusiones y tisanas gracias a la información recogida en las monografías de plantas.

5 Octubre 2022

Conoce los secretos para seleccionar una espirulina de alta calidad y segura, evitando los contaminantes específicos de este tipo de alga.

1 Octubre 2022

Descubre las ventajas e inconvenientes de utilizar plantas en polvo o extractos vegetales tanto concentrados como estandarizados.

19 Septiembre 2022

Conoce los diferentes tipos de laxantes naturales, descubre su acción y sus principios activos, sus diversas aplicaciones y las plantas más utilizadas.

16 Septiembre 2022

Descubre los consejos para comprar complementos alimenticios por internet seguros y fiables.

12 Septiembre 2022

Descubre en qué casos la suplementación con omega 3 es necesaria, y en caso de serlo, los factores a tener en cuenta para una buena elección de cápsulas con omega 3 de aceite de pescado.

9 Septiembre 2022